ปัญหาสิวเป็นสิ่งที่ยากในการจัดการและ เมื่อคุณเห็นสิวบวมเป่ง มันคงยากในการหักห้ามใจไม่ให้บีบมัน ซึ่งทุกคนรู้อยู่แล้วว่า การบีบสิวเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำมากที่สุดในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม การรักษาแบบปัจจุบันก็อาจรุนแรงไปสำหรับผิว ดังนั้น การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติจึงเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน โดยเฉพาะกับการรักษาสิว การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งเป็นหนึ่งที่วิธีแบบธรรมชาติที่ได้ผล แตคำถามที่เกิดขึ้นคือ วิธีนี้ได้ผลในการรักษาสิวได้จริงหรือ

รักษาได้อย่างไร

ไอเดียของการใช้ของในบ้านในการรักษาสิว คือ การจัดการปัญหาสิวโดยไม่ทิ้งร่องรอยของสารเคมีใดๆ ในขณะที่ salicylic acid และ benzoyl peroxide สามารถช่วยในการรักษาสิวได้ดีและพบได้ทั่วไปในตลาด การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นมากเกินไปอาจทำให้อาการของสิวแย่ลง American Academy of Dermatology (AAD) ได้แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากแอลกอฮอล์ ซึึ่งมักพบได้ใน ครีมที่ช่วยกระชับรูขุมขน โทนเนอร์ ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว

>> ผลิตภัณฑ์รักษาสิว แต่ละอย่างต่างกันอย่างไร

การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งจะช่วยลดอาการบวมของสิวอักเสบ เช่น สิวซีสต์ สิวที่เป็นตุ่ม สิวหัวหนอง แต่ทั้งนี้ การรํกษาสิวด้วยน้ำแข็งจะไม่ได้ผลกับสิวอุดตันหรือสิวหัวดำ น้ำแข็งจะช่วยลดอาการอักเสบของสิว ซึ่งก็คือการลดขนาดของมันนั้นเอง การค่อยๆ ลดขนาดของสิวด้วยน้ำแข็งจะสามารถช่วยทำให้สิวหายไปได้ ในขณะเดียวกัน การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งยังมีโอกาสช่วยลดรอยแดงของสิวได้อีกด้วย และยังช่วยลดอาการเจ็บที่เกิดขึ้นกับสิวอักเสบและสิวซีสต์ได้ เนื่องจากอาการชาเมื่อผิวสัมผัสกับน้ำแข็งนั้นเอง

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัยที่บ่งชี้ว่า การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งเพียงอย่างเดียวจะเป็นการรักษาสิวที่ได้ผล แต่เราก็ยังสามารถนำน้ำแข็งไปเป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงผิวหน้าได้ นอกเหนือจากการล้างหน้าเป็นประจำทุกวัน การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า และใช้เครื่องสำอางที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

ใช้น้ำแข็งในการรักษาสิวอย่างไร

การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งไม่ใช่เพียงแค่การนำน้ำแข็งไปโปะบริเวณสิวเพียงแค่นั้น อย่างแรกคุณจำเป็นที่จะต้องทำความสะอาดผิวหน้าของคุณก่อน จากนั้นนำผ้าสะอาด หรือทิชชู่ที่มีความหนาประมาณนึงมาพันรอบน้ำแข็ง และจึงใช้การประคบเย็นแทนเพื่อหลีกเลี่ยงการละลายของน้ำแข็ง โดยสามารถประคบเพียง 1 นาทีก็ได้ ถ้าสิวเม็ดนั้นอักเสบมาก คุณอาจใช้การประคบเย็นหลายครั้ง โดยเว้นครั้งละ 5 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายผิว

การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งสามารถเห็นผลได้ดี เมื่อใช้ควบคู่กับการรักษาสิวด้วยอุณหภูมิที่อุ่น เช่นการประคบด้วยผ้าอุ่น หรืออบไอน้ำ โดยทำการประคบด้วยผ้าอุ่นในบริเวณที่ต้องการ เพื่อให้รูขุมขนขยายและสามารถนำสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนออกมาได้ หลังนั้นแล้ว คุณสามารถตามด้วยการประคบเย็นด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการอักเสบและบวม คุณสามารถทำได้ทุกวันจนกว่าสิวจะหาย อย่างไรก็ตาม หลีกเรื่องการประคบเย็นหลังจากการประคบด้วยของร้อนจัด เพราะอาจเป็นการทำร้ายผิวได้

>> รักษาสิว คลีนิคไหนดี

สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนการรักษาสิวด้วยน้ำแข็ง

การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นให้หัวสิวจากรูขุมขนค่อยๆ ออกมาบริเวณผิวหน้า อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรที่จะบีบมัน การบีบหรือแตะสิวไม่ว่าจะอยู่ในระยะไหนก็ตามสามารถทำให้มันแพร่กระจายไปบริเวณอื่นได้ นอกจากนี้ การบีบสิวยังสามารถทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้

ทั้งนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการผิวหนังถูกทำลายด้วยความเย็นจัด (Frostbite) ควรใช้น้ำแข็งเพียงช่วงระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น ซึ่งอาการนี้สามารถเกิดขึ้นกับการใช้ของเย็นจัดกับผิวในระยะเวลานานได้ นอกเหนือจากการอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวจัดเป็นเวลานาน

ควรหลีกเลี่ยงการรักษาสิวด้วยน้ำแข็งในทันทีและพบแพทย์เมื่อมีอาการดังนี้

  • มีรอยแดงมากขึ้น
  • อาการพอง
  • อาการชาเป็นระยะเวลานาน
  • ผิวเปลี่ยนสี

ควรพบแพทย์เมื่อไหร่

น้ำแข็งสามารถใช้ในการรักษาสิวได้โดยไม่มีผลข้างเคียง ซึ่งมีการนำวิธีนี้ไปใช้ร่วมกับการรักษาสิวในปัจจุบันด้วยเช่นกัน แต่อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานว่าการรักษาสิวด้วยน้ำแข็งให้ผลลัพธ์ในการรักษาได้ดีกว่า การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติจำเป็นต้องใช้ระยะเวลาที่นานกว่าในการเห็นผล ดังนั้น การรักษาสิวด้วยน้ำแข็งจึงจำเป็นที่จะต้องอดทน จนกว่าสิวจะหายไป หลีกเลี่ยงการแคะหรือเกาในบริเวณดังนั้น เพราะจะทำให้เกิดอาการแดงและอาการอักเสบ ในขณะเดียวกัน สามารถใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมจากแร่ธาตุธรรมชาติ (Mineral makeup) ในการปกปิดบริเวณนั้นได้ ถ้าต้องการ

>> มาทำความรู้จักกับสิวกันดีกว่า

ถ้าสิวบริเวณนั้นไม่ตอบสนองต่อการรักษาข้างต้นภายในเวลา 2-3 สัปดาห์ คุณอาจจำเป็นที่จะต้องพบแพทย์ผิวหนัง โดยคุณอาจปรึกษาแพทย์และเน้นย้ำว่า คุณต้องการการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งแพทย์สามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และไลฟสไตล์ที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ ทั้งนี้คุณควรใช้เวลาในการรักษาอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ก่อนการเข้าพบแพทย์เพื่อติดตามผลการรักษา

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.