10 วิธีรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเอง

มีสิวเป็นเรื่องแย่ และน่ากังวลใจ ไม่ว่าจะเพศหญิง เพศชาย อายุตอนไหน สิวก็มักเป็นเรื่องน่ากังวลใจให้แก่หลายๆ คนได้ ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้นการเป็นสิวอุดตันก็อาจเป็นเรื่องนี้รักษาได้ยัง และรุนแรงกว่าตอนเป็นวัยรุ่น ก่อนที่บทความนี้จะเสนอถึงการดูแลรักษาผิวกาย และใบหน้าให้ปราศจากสิว หรือสิวอุดตัน หลายๆ คนคงสงสัยว่าสิวเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยส่วนใหญ่นั้นสิวคือการรวมตัวของความมันส่วนเกินบริเวณผิวหนังรวมตัวกับเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว จึงเกิดการอุดตันบริเวณรูขุมขน ซึ่งต่อมาบริเวณเหล่านั้นเกิดอาการติดเชื้อและอาจบวมได้ โดยวิธีการรักษาคือ การกำจัดความมันส่วนเกิน ลดอาการติดเชื้อ และกำจัดสิ่งสกปรกแบคทีเรียที่อาจอยู่บริเวณผิวหนังออกไป ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังต่างลงความเห็นว่าไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวสำหรับการรักษาสิว อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นสิวสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ได้

  1. กรดซาลิซิลิก (Salicylic acid)

คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิซิลิกในจำพวกของโฟมล้างหน้าสำหรับเป็นสิวอุดตัน ซึ่งกรดซาลิซิลิกนั้นมีคุณสมบัติในการกำจัดไขมันส่วนเกิน และกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายออกไปอย่างอ่อนโยน รวมถึงยังต่อต้านอาการอักเสบที่ก่อให้เกิดการอุดตันภายใต้ผิวหนังได้ ดังนั้นหากผลิตภัณฑ์จำพวก โทนเนอร์ ครีมบำรุงผิว มีส่วนผสมของกรดดังกล่าวก็อาจช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ อย่างไรก็ตามกรดซาลิซิลิกอาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดดังกล่าวเพียงชนิดเดียวในแต่ละวัน

  1. กรดไกลโคลิก (Glycolic acid)

กรดไกลโคลิกเป็นกรดที่ทำหน้าเหมือนขัดผิว เอาเซลล์ผังหนังที่ตายออกไป ไม่ก่อให้เกิดอาการอุดตัน ซึ่งคล้ายๆ กรดซาลิซิลิกที่สามารถหากรดดังกล่าวในผลิตภัณฑ์จำพวกเซรั่ม ครีมบำรุงผิว โฟมล้างหน้า และมาส์กหน้าขจัดสิว

  1. เบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ หรือ Benzoyl peroxide

>> วิธีเลือกคลีนิครักษาสิว ที่น่าเชื่อถือ

เบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ เป็นสารประกอบที่ต่อต้านแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพที่เป็นสาเหตุต่อสิวอุดตัน อย่างไรก็ตามเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง หรือแห้งได้ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจึงให้คำแนะนำในการเลือกผลิตภัฑณ์ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ไม่มากกว่า 2%

  1. ซัลเฟอร์ (Sulfur)

 

ซัลเฟอร์มีกลิ่นเหมือนไข่เน่า แต่คุณสมบัตินั้นมีประสิทธิภาพในการลดปัญหาสิวอุดตันอย่างมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซับไขมันส่วนเกินบนผิวหนัง โดยปกติแล้วซัลเฟอร์จะผสมกับส่วนผสมอื่นๆ รวมถึงน้ำหอม เพื่อให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น มักพบในผลิตภัณฑ์จำพวกมาส์หน้า และยารักษาสิวอุดตันเฉพาะจุด

  1. เรตินอล (Retinol)

>> รักษาสิว ด้วยการเข้าคลีนิค ดีไหม

เรตินอลนั้นเป็นส่วนผสมที่โด่งดังในผลิตภัณฑ์จำพวกต่อต้านริ้วรอย ชะลอวัย แต่เรตินอล หรือวิตามินเอ นั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาสิวอุดตันได้อย่างดี รวมถึงต่อต้านอาการอักเสบอันนำไปสู่สิวอุดตันได้ โดยผู้เชี่ยวชาญนิยมให้ผู้ต้องการป้องกันสิวอุดตันเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล เพราะนอกจากจะช่วยรักษาสิวอุดตันแล้ว ยังสามารถป้องกันการอุดตันของรูขุมขนได้ดีอีกด้วย แต่หากคุณมีผิวที่แพ้ง่าย อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งปริมาณที่แนะนำให้ผลิตภัณฑ์ทั่วไปอยู่ที่ 0.1-0.25% ซึ่งหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลเพื่อกำจัดสิวอุดตันนั้นเพื่อให้เห็นผลที่ดีควรใช้เวลา และใช้อย่างสม่ำเสมอ

  1. แดพโซน หรือ Aczone

 

เป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบที่พบได้ในยารักษาสิวอุดตันทั่วไป หรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิวอุดตัน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการติดเชื้อ และลดอาการอักเสบ นอกจากจะช่วยเรื่องสิวอุดตันแล้ว ยังมีผลต่อสิวหัวดำ และสิวที่หัวฝังลึกอีกด้วย และข้อควรระวังก็เหมือนสารประกอบทั่วๆ ไป อาจให้ผิวหนังบริเวณที่ทาแห้ง และระคายเคืองได้

  1. ยาคุมกำเนิด

>> ความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับสิว

ผู้หญิงหลายๆ คนมักจะประสบปัญหาที่ว่าสิวจะขึ้นมาก่อน หรือหลังมีประจำเดือน ซึ่งอาจเป็นเพราะฮอร์โมนมีผลต่อสิวได้ โดยฮอร์โมนแอนโดรเจนหรือฮอร์โมนเพศชายนั้นมีผลทำให้ผิวหนังผลิตไขมัน และโดยส่วนใหญ่ที่มันจะนำไปสู่สิวอุดตันได้ โดยที่ยาคุมกำเนิดนั้นมีเอสโทรเจน และโปรเจสทีน (ฮอร์โมนโปรเจสโตเจนสังเคราะห์) ช่วยสมดุลระดับฮอร์โมนและให้ผิวใสขึ้น โดยวิธีนี้ได้รับการรับรองจากหลายๆ แห่ง เช่น FDA (องค์การอาหารและยาของประเทศสหรัฐอเมริกา) เป็นต้น

  1. สไพโรโนแลกโทน (Spironalactone)

 

ในบางครั้งการใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อรักษาอาการสิวอุดตัน หรือป้องกันสิวอุดตันอาจะไม่ใช่คำตอบที่ดีนักสำหรับผู้ที่เป็นสิวอุดตันเนื่องจากฮอร์โมน แพทย์ผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังนั้นอาจแนะนำให้เพิ่มสไพรโนแลกโทน ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดฮอร์โมนโดยการลดจำนวนฮอร์โมนแอนโดรเจน โดยบางครั้งผู้ป่วยภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ PCOS (polycystic ovarian syndrome) จะได้รับยาสไพโรโนแลกโทน

  1. กรดอาซีลาอิค หรือ Azelaic acid

>> คลีนิครักษาสิว แบบไหนไม่ควรเข้า

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าทำไมกรดอาซีลาอิคถึงมีส่วนช่วยในการลดอาการอักเสบ แต่ก็ยังเป็นทางเลือกสำหรับผู้มีผิวแพ้ง่าย หรือสตรีตั้งครรภ์ โดยผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มักถูกพบในโฟล้างหน้า หรือเวชสำอางค์ต่างๆ

  1. Antibiotics

 

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อการรักษาสิวอุดตันแบบเร่งด่วน อย่างไรก็ตามก็ไม่ใช่เป็นทางเลือกแรก เพราะเนื่องจากภายหลังการหยุดยานั้น สิวอุดตันก็อาจกลับมาเป็นได้ ซึ่งอย่างไรก็ตามก็ทานยาปฏิชีวนะส่งผลข้างเคียง เช่น วิงเวียน ท้องเสีย เป็นต้น

 

อ้างอิง https://www.self.com/story/common-acne-treatments

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.